- Bol su tüketimi (günlük 2-2.5 litre idrar çıkaracak şekilde su içmek).
- Kola, gazoz gibi gazlı içeceklerden fazla tüketmemek.
- Çay ve kahve tüketimini azaltmak.
- Fazla miktarda greyfurt veya
elma suyu tüketmemek. - Süt ve süt ürünlerinin hiç veya çok az tüketilmesi riski arttırmaktadır.
- Bol lifli
besinleri tercih etmek.
Tuz kullanımını azaltmak.
Böbrek taşı tekrarlar mı?
Böbrek taşları tekrarlayabilir.
Taş hastalığına ne kadar erken yakalanılırsa taşın tekrar etme riski o kadar yüksek hastalığı olanlarda bir yıl içinde taş oluşma olasılığı yaklaşık % 15, on yıl içinde ise yaklaşık % 80’dir.
Hangi Gıdalar Böbrek Taşı Oluşumuna Neden Olur ?
Asitli ve gazlı içecekler , fazla tuz tüketimi, kırmızı etin fazla tüketilmesi, pancar, soya, çikolata , kakao, kuru incir ,karabiber , fındık, kuru yemişler, sardalya, sakatat, mantar , kuru bakliyat, karnabahar, çilek ve ıspanak
Ancak unutulmaması gerekir ki bu saydıklarımızın fazla tüketilmesi bir sorundur . Az miktarlarda tüketilmelerinde birsorun yoktur veya taş hastalığının olması bunların kesinlikle tüketilmeyeceği anlamına gelmez.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder