MANDALİNANIN FAYDALARI

Kış meyvelerinden mandalinanın bilinmeyen faydalarını sizler içinaraştırdık. Tatlı, sulu ve hoş kokulu olan bu meyvenin mucize faydalarını öğrenmek için sayfaları gezmeye devam edin.

C vitamini açısından zengin olan mandalinayı kışın ara öğünlerde acıktığınızda tüketmeniz, hem kilo almanızı engelliyor hem de sizi hastalıklardan koruyor.

Mandalinanın içinde bulunan A ve B vitaminleri dışında kalsiyum, potasyum, magnezyum, sodyum, demir, brom ve fosfor mineralleri, kanı temizleyerek daha sağlıklı bir kalp sağlığı sunuyor.

Madalinanın kabuğunda bulunan P vitamini sayesinde keklere ve tatlılara lezzet ve hoş koku verirken aynı zamanda kolesterolü veyüksek tansiyonu düşürmeye de yardımcı olabilirsiniz.

Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu olan mandalina, ömür boyu sağlık sunuyor.

Ayrıca mandalina damar setliği ve felçte de faydalı. Bu nedenle damar sertliği olan kişiler ve orta yaş grubunun bu meyveyi bol bol yemesi gerekiyor.

Sinirleri yatıştıran mandalina aynı zamanda gribe karşı dakoruyucu bir kalkan görevi görüyor.

Akşam yemeğinden sonra yenecek 1 mandalina daha rahat ve deliksiz bir uyku çekmenizi sağlıyor.

Bağışıklık sistemini güçlendiren bu meyveyi aynı zamanda reçelyapımında da kullanabilirsiniz. Ayrıca kabuklarından elde edeceğinizesans sayesinde evinizi hoş kokularla renklendirebilirsiniz.